Une des raisons pour lesquelles j'ai quitter Paris, c'est aussi parce que mon ex copain est revenu dans ma vie au mauvais moment . Je commencais a prendre un bon chemin , a mettre en place un bon mode de pensée . Et le fait qu'il soit revenu de maniere spontanée et avec un discours tellement flou sur ses réelles motivations a être de nouveau avec moi m'ont beaucoup perturbés et m'ont replongé dans le moi d'avant tout ca . Je pensais " putain, regarde il est revenu pour de la merde et a détruit tout le taff que j'avais fait sur moi ".
Aujourdh'ui, je me rend compte que même si je voulais profondément changer mon mode de penser et ma manière de réagir face aux choses et aux émotions , je n'utilisais pas forcément la bonne méthode . Et malgrès tout, il m'a permis de me rendre compte de cela.
J'étais rentré dans un "je men fout-isme " de tout et de tout le monde . Je n'acceptais pas les choses comme je le disais haut et fort, je les fuyais tout simplement . Plutôt que d'accepter les émotions ( bonnes ou mauvaises ); je me contentais de prendre le large , pensant qu'avec le temps et la distance physique ou émotionnelle , ca allait passer . Et je pensais sérieusement que c'était la meilleure méthode pour me sentir épanouie et que je construisais un moi solide . Sauf que voilà, un coup de vent et la digue qui reprenstait mon nouveau moi, était par terre.
Nous pensons beaucoup trop à ce que jel'on ne veut pas/plus être, ce que l'on ne veut pas faire .Mais devrions nous pas plutôt, penser à ce dont on aspire ? La personne que l'on aimerais devenir ? Devrions nous pas nous demander qu'elle est la meilleure manière de réagir face aux choses et aux événements et qu'est ce que cela nous apporterais de positifs ?
On m'a toujours dit que j'étais une personne forte de caractère, maintenant il est temps d'être une personne forte d'esprit . Je souhaiterais penser de maniere positive, accepter les critiques et les remarques sans que cela ne m'affecte . J'aimerais que lorsqu'une situation se présente à moi et qu'au premier abord mes émotions arrivent de pleins fouet , pouvoir les controler, et attenuer les émotions négatives (tristesse, douleur , peur, angoisse ...) pour développer davantage les émotions positives ( amour, joie, rire, sentiment de bien être... ). Dans le cas ou je ressent de l'angoisse par exemple, il faudrait que j'apprenne à analyser le sentiment et me dire : ' ok je suis angoissée par l'avenir , mais ressentir ca et y donner matiere est ce que ca m'aide ? non , pas vraiment ! il vaudrait mieux ressentir de la confiance en soi et une queietude d'esprit." J'aimerais avoir la faculté dans ces moments là de me créer de belles images et de belles emotions pour pouvoir être mieux.
J'aimerais arrêter de faire des suppositions, d'imaginer ce que les gens peuvent penser ou ressentir . Me contente de ce que je vois, et poser des questions lorsque le doute est trop important et je pense avoir "besoin" de réponse. Je trouve que lorsque l'on a pas réponse à ses questions, on s'invente un monde, on s'imagine toute sortes de choses .On rentre dans un rythme excessif de pensée qui peut nous nuire au final, peut nous angoisser, nous faire pleurer ....
Alors autant se contenter de ce que sont les choses, ne pas faire de suppositiions et quand on 'aura l'occasion d'en savoir plus et ba on posera une question .
A l'heure actuelle, il est très important pour moi d'arriver a faire tout ca . Car même si j'aime ma vie , intérieurerement je ne me sent pas assez stable et épanouie. Je ressent beaucoup trop de peine dû au passé, à des déceptions, des doutes, des frustrations qui m'empechent dêtre heureuse et de m'affirmer. Alors que j'ai tout pour être heureuse : je suis en bonne santé, j'ai mes deux parents, j'ai un appart,un super boulot et des amis sincères .
Il est temps de voir les choses telle que je veux qu'elle soit . Il est temps de construire une digue qui restera en place quoi qu'il arrive : tempête, raz de marée , tsunami ....